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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Jeden Tag werden persönliche Grenzen von Mädchen und Frauen missachtet oder überschritten. Oft bleibt ein Gefühl der Hilflosigkeit, Ohnmacht oder Wut. Daher ist es hilfreich, den Umgang mit grenzverletzenden Situationen zu trainieren.

In Zusammenarbeit mit der Frauenberatungsstelle Frauen-Zimmer e.V. in Burscheid bietet die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Rösrath am 14. und 15. September einen WenDo Grundkurs für interessierte Mädchen und Frauen ab 16 Jahren an. WenDo bietet verschiedene Strategien, um mit peinlichen, unangenehmen und bedrohlichen Situationen umzugehen.

Unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung werden in dem Kurs Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken geübt, um sich bei körperlichen Angriffen zu wehren und auch subtilen und verbalen Grenzverletzungen nicht sprach- und hilflos ausgeliefert zu sein. Es werden verschiedene Techniken gezeigt, um sich bei körperlichen Angriffen zu wehren. Körperliche Fitness ist dafür nicht notwendig. Der Kurs wird durch die erfahrene Trainerin Petra Berg geleitet. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Das Angebot wird im Rahmen des Projektes „Runder Tisch gegen häusliche Gewalt im Rheinisch-Bergischen Kreis“ vom Ministerium für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration des Landes Nordrhein-Westfalen gefördert.

Eckdaten:

Zeit: 14./15. September 2024 von jeweils 10:00 bis 15:00 Uhr

Ort: Turnhalle am Freiherr-vom-Stein Gymnasium Rösrath
Kosten: 20 Euro (Ermäßigung ist möglich - Interessierte können gerne danach fragen)

Weitere Informationen und Anmeldung:

Frauenberatungsstelle Frauen-Zimmer e.V. Burscheid
Fachberatungsstelle gegen sexualisierte Gewalt im RBK
Tel.: 02174 1047
Mail: team@frauenberatung-burscheid.de

Gleichstellungsbeauftragte Stadt Rösrath

Elke Günzel
Tel.: 02205-802-123
Mail: Elke.Guenzel@roesrath.de

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